Watt

Toma el control
de tu tiempo

Watt te ayuda a balancear tu sueño, trabajo y vida para mejorar tu enfoque y rendimiento.

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Compatible con

Apple Watch
Google Health
Oura
Garmin
WHOOP
Fitbit
Google Calendar
Outlook
Apple Calendar
Coros

Visualiza como vives

Ve cómo inviertes cada hora, registrada automáticamente desde tu wearable, tus calendarios y los lugares que visitas.

Sin registro manual. Sucede automáticamente.

Sueño

Descanso: Óptimo (91)

Meditación

6:30 AM - 6:45 AM

Correr

6:45 AM - 7:25 AM

Horario de trabajo

9:00 AM - 5:00 PM

Curso de IA

6:55 PM - 8:00 PM

Las apps de salud miden el resultado, Watt te muestra el estilo de vida detrás de él

Ocupación

Ocúpate de vivir

Aprende cómo inviertes tu tiempo a lo largo del día para que puedas sacarle el máximo provecho.

Ocupación
Rutina
66%Cargado
Martes cargadoBalanceado6 actividades

Un día ocupado con un reparto sano entre trabajo y vida.

Tiempo de deber (2)6h 30m
Tiempo libre5h 30m
Tiempo de vida (4)3h 30m

Balance

Encuentra tu balance de vida

Descubre qué tan bien inviertes tu tiempo libre para disfrutar la vida y crecer.

BalanceBalanceado
84SUEÑODIVERSIÓNMINDFULAPRENDEREJERCICIO

Impulsores del Balance

Sueño

Suficiente

7h14

/noche

Diversión

Significativo

21%

del tiempo libre

Mindfulness

Limitado

27m

Aprendizaje

Creciendo

2h10

Ejercicio

Abundante

4h20

Vitalidad

Eleva tu energía vital

Watt convierte tu sueño, movimiento y consistencia de rutina en un solo puntaje, para que rastrees que tan saludable es tu estilo de vida.

Vitalidad

Calculado hoy

87

Fuerte · Estabilizando

Descanso, movimiento y estabilidad avanzan juntos — mantén el ritmo.

LMXJVSD

Factores de vitalidad

Descanso

Restaurado

+4 vs. habitual

91

Movimiento

Activo

-2 vs. habitual

78

Estabilidad

Estable

+3 vs. habitual

84

Registrado automáticamente

Todo tu tiempo en un solo lugar

Sueño
54h 10m
Óptimo+1h 05m vs. lo habitual
MínimoÓptimo
Trabajo
39h 30m
Estándar-2h 15m vs. lo habitual
LigeraExtrema
Diversión
8h 45m
Significativo+1h 30m vs. lo habitual
LimitadoAbundante
Ejercicio
4h 20m
Significativo+45m vs. lo habitual
LimitadoAbundante
Aprendizaje
3h 10m
Creciendo+20m vs. lo habitual
LentoEvolucionando
Mindfulness
2h 20m
Limitado-30m vs. lo habitual
LimitadoAbundante
Mantenimiento
10h 30m+15m vs. lo habitual
Tránsito
3h 40m-25m vs. lo habitual
Tiempo libre
38h 45m+5h 30m vs. lo habitual

Lo que obtienes

Herramientas para mejorar tus días

Protege tu enfoque

Protege tu enfoque

Bloquea aplicaciones distractoras automáticamente, en el momento en que empieza tu jornada de trabajo.

Entra en tu estado de flow

Entra en tu estado de flow

Usa Soundscapes diseñados para trabajo profundo, lectura, meditación y recuperación.

Diseña tu rutina ideal

Diseña tu rutina ideal

Construye tu rutina de sueño, trabajo y vida para organizar tu semana.

Tus datos, sólo para ti

Diseñado para tu privacidad

Watt nunca vende tus datos y los protege bajo estandares de seguridad de la industria.

Estándares HIPAA y GDPR – Basados en investigaciones comprobadas – Diseñado con intención.

Pruébalo ahora

Acceso Gratuito de Prueba

Prueba Watt sin costo y ayúdanos a mejorar el producto y sus herramientas antes del lanzamiento de nuestra versión paga.

Prueba Watt
The Watt app: today's Busyness and Lifelog

Preguntas frecuentes

¿Qué es Watt?+

Watt es un rastreador de tiempo automático: sin registro manual. Se conecta a tu wearable, tus calendarios y los lugares que visitas para registrar cada hora de tu día, clasificarla en categorías como sueño, trabajo, ejercicio y tiempo libre, y convertirla en un puntaje de Vitalidad sobre el que puedes actuar.

¿Cómo me ayuda Watt a mejorar mi estilo de vida?+

Watt te ayuda a entender cuánto tiempo libre realmente tienes y te guía para usarlo de maneras que pueden mejorar tu bienestar y rendimiento general.

¿Cómo me ayuda Watt a proteger mi tiempo?+

Watt te permite bloquear aplicaciones durante tu jornada de trabajo y actividades de enfoque para ayudarte a lograr tus objetivos sin distracciones.

¿Qué son Ocupación, Balance y Vitalidad?+

Watt te da tres puntajes que convierten tu tiempo en una imagen clara de tu estilo de vida. Ocupación mide tu tiempo despierto ocupado para ayudarte a saber cuánto tiempo libre tienes. Balance te ayuda a mejorar tu balance trabajo-vida midiendo qué tan bien descansas, te mueves y creces en tu tiempo libre. Vitalidad mide tu energía vital a partir del sueño, el movimiento y el balance circadiano, para que veas qué tan saludable es realmente tu estilo de vida.

¿Para quién es Watt?+

Watt es para profesionales y estudiantes que usan wearables y quieren gestionar mejor su tiempo, construir hábitos más saludables, mejorar su enfoque y optimizar sus hábitos para sentirse mejor y alcanzar sus objetivos.

¿En qué se diferencia Watt de otros rastreadores de tiempo?+

La mayoría de los rastreadores de tiempo solo cubren horas de trabajo y piden registro manual. Watt registra todo tu día automáticamente, incluido el sueño, y convierte tu sueño, movimiento y consistencia de rutina en un puntaje de Vitalidad, para que veas cómo se conecta tu tiempo con cómo realmente te sientes.