Watt usa tu wearable para medir tu sueño, movimiento y recuperación. Esos datos son los que alimentan tu puntuación de Vitalidad, y completan automáticamente los bloques de sueño y ejercicio de tu Lifelog.
Conecta tu wearable
- Abre Watt y ve a Senses (Dispositivos e Integraciones).
- En WEARABLE, toca Conectar Wearable.
- Elige tu dispositivo de la lista.
- Inicia sesión con la cuenta del dispositivo — Garmin, Oura, WHOOP o Fitbit — y aprueba la conexión.
Volverás a Watt al terminar.
Dispositivos compatibles
- Apple Watch
- Oura Ring
- Garmin
- WHOOP
- Fitbit
Puedes tener un wearable conectado a la vez. Si ya tienes uno vinculado, desconéctalo antes de añadir otro.
Garmin: activa el historial de datos
Durante el inicio de sesión de Garmin, una de las pantallas ofrece Historical data sharing (compartir datos históricos). Márcala.
Si la omites, Watt empieza desde el día en que te conectas: no llegan datos anteriores de sueño ni calorías, y tu Vitalidad necesita alrededor de una semana de datos para estabilizarse.
Apple Watch y Apple Salud
Los datos del Apple Watch llegan a Watt a través de Apple Salud, no con un inicio de sesión directo. Watt lee las actividades de Sueño, Ejercicio y Mindfulness de Apple HealthKit y las usa para calcular tu Vitalidad.
Cuando iOS te pregunte qué categorías compartir, permite todas las que Watt solicita. Si solo permites algunas, las métricas que dependen de las demás quedarán vacías.
Después de conectar
La primera sincronización trae tu historial y puede tardar unos minutos. Cuanto más historial, más tarda, así que conviene dejar la app abierta la primera vez.
Después Watt sincroniza solo. Puedes forzar una sincronización cuando quieras en Senses → WEARABLE → Sincronizar ahora, donde también verás cuándo fue la última.
Si los datos no llegan
- Revisa primero la app de origen. Abre Garmin Connect, Oura, WHOOP o Fitbit y confirma que el dato que falta está ahí. Si aún no llegó a la app del dispositivo, tampoco puede llegar a Watt.
- Asegúrate de que tu reloj o anillo se haya sincronizado con la app de su teléfono — esa sincronización ocurre por Bluetooth y es un paso aparte de la de Watt.
- Desactiva el Modo de bajo consumo. Retrasa la sincronización en segundo plano tanto en iOS como en Android, y puede atrasar los datos un día.
- Toca Sincronizar ahora en Senses y espera unos minutos.
- Para Apple Salud, verifica que los permisos de Watt sigan activos: Ajustes de iOS → Salud → Acceso a datos y dispositivos → Watt.
Desconectar
Ve a Senses → WEARABLE → Desconectar.
Watt deja de recibir datos nuevos de esa fuente de inmediato. Las métricas ya calculadas a partir de ella permanecen en tu historial: desconectar no borra tus días anteriores.